7日清肠瘦身法是真的吗

7日清肠瘦身法是真的吗

7日清肠瘦身法是不靠谱的。这种减肥方法主要是吃一些能量比较低的食物，有助于身体排便，但是长期吃能量比较低的食物容易导致身体营养不良，并且还会伴有贫血的现象。

安全的减肥可以通过射频溶脂的方法，射频溶脂大概在7~15天的效果比较明显，主要是结合射频电波发出的高能热量，刺激脂肪颗粒变成液体，进行减肥，但是在恢复期间不能够剧烈的运动。